L'actualité des ateliers:

UN MOMENT BIEN-ÊTRE 100% AU FEMININ

Parce que les mamans aussi ont besoin de prendre soin d’elles,  voici la déclinaison de Mon  Moment Magique pour les femmes.

Au programme de ces ateliers :

  • se faire du bien,

  • chouchouter son corps,

  • vider son coeur si besoin, sans se prendre la tête, tout en papotant et riant

 

DES RITUELS BIEN-ÊTRE 

  • La minute égoïste

  • 1 coup de gueule et 3 kiffs (gratitude)

  • Respire et tu respireras

  • Yoga girl power

  • Le super kiff (relaxation)

  • Fais-toi du bien, ton corps te le rendra (auto-massage)

  • Expression écrite

  • Partage et papotage (cercle de parole)

Les ateliers ont une durée de 2h et accueillent en moyenne 8 participantes (sur inscription).

Réservations  à:

Agnès 06 83 28 60 49
Pour recevoir le programme des prochains ateliers: agnes.massina@gmail.com

 

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Retrouvez Mon Moment Magique : les ateliers bien-être pour les enfants.