L'actualité des ateliers:

Bac 2017

March 24, 2017

la sophrologie pour passer son bac sereinement...une bonne idée !!! 

 

A l'approche des épreuves du Bac, le stress peut très vite s'emparer de vous. Il peut d'ailleurs devenir votre ennemi principal et vous faire perdre tous vos moyens le jour J, vous ralentir dans vos révisions et vous empêcher d'avoir des nuits sereines pour bien récupérer.
Le stress, lorsqu'il est mal géré, peut-être à l'origine de nombreux troubles physiques comme le mal de dos, les migraines, l'épuisement mais aussi mentaux comme la perte de mémoire, les angoisses envahissantes et la panique à bord !!!

 

 

Comme tous les ans, la formule SOPHRO Bac, est dans les Start.
 

5 séances, pour accompagner les étudiants à optimiser les conditions de réussite:

 

- optimiser les capacités d'apprentissages (concentration, mémorisation)
- gérer le stress et les émotions

- se détendre et relâcher les tensions pour récupérer de la fatigue physique et mentale

- developper sa confiance en soi

 

Après une première séance, pour voir si l'adolescent accroche à la méthode de la sophrologie, nous conviendrons ensemble  d'un objectifs et d'un programme.  

 

En plus des séances individuelles, je propose également des séances par groupes de 2 ou 3. Travailler en groupe aide à créer un climat d’entraide, de support et contribue à la motivation de tous.

Moins cher que des cours particuliers, ceci dit de nombreuses mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie.

 

Pour vous inscrire dans une dynamique positive et constructive

Les séances peuvent démarrer 2 à 3 mois avant l’examen

 

5 séances individuelles de 45 minutes  
Forfait  individuel: 190  euros 

Forfait groupe: 130 euros

Au Cabinet de Sophrologie à Villiers sur marne ou à domicile

 

Pour tout renseignement, n’hésitez pas à me contacter : 06 83 28 60 49
 

 

 

 

 

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