SOPHRO Bac 2018

La sophrologie, une bonne option pour prendre la bonne direction !!!

A l'approche des épreuves du Bac, le stress peut très vite s'emparer de vous. Il peut d'ailleurs devenir votre ennemi principal et vous faire perdre tous vos moyens le jour J, vous ralentir dans vos révisions et vous empêcher d'avoir des nuits sereines pour bien récupérer. Le stress, lorsqu'il est mal géré, peut-être à l'origine de nombreux troubles physiques et mentaux: migraines, épuisement, perte de mémoire, angoisses envahissantes et panique à bord !!!


Cette année la mairie de Villiers sur Marne vous offre la possibilité de vous préparer au mieux et en toute sérénité à cette étape importante. Nous sommes 2 sophrologues Villieraines, qui proposeront chacune un kit de 4 séances pour vous accompagner à :

- optimiser vos apprentissages (concentration, mémorisation) - gérer le stress et la pression envahissante

- se détendre et relâcher les tensions pour récupérer de la fatigue physique et mentale

- developper sa confiance en soi

Je vous retrouverai donc pour la première séance, le vendredi 25 mai, à la médiathèque de Villiers Sur Marne.

Ci-joint, toutes les dates pour vous aider à organiser au mieux votre agenda.

KIT 4 séances avec Agnès :

Vendredi 25 mai de 18h30 à 19h30 Vendredi 1er juin de 18h30 à 19h30 Vendredi 8 juin de 18h30 à 19h30 Mardi 12 juin de 18h30 à 19h30

KIT 4 séances avec Muriel :

Samedi 26 mai de 13h30 à 14h30 Samedi 2 juin de 13h30 à 14h30 Mardi 5 juin de 18h30 à 19h30 Mercredi 13 juin de 17h à 18h

► Participation gratuite sur inscription au : 01 49 41 38 88 ou à l’accueil de l’Espace Jean Moulin.

Au plaisir de vous accompagner à devenir des futurs candidats prêts et sereins, #RespireTonBac ! A bientôt,

Agnès

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